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[질문] 제가 허리말고 등이 굽었는데 어떻게피조?

조회수 13 | 2009.07.17 | 문서번호: 8920233
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

평행봉을 하시거나 철봉에 최대한 매달려서 있으세요. 그렇게 하면 척추가 곧게 되는데 도움을 준다고 하네요. 항상 바른 자세 잊지마시구요.^^

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