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[질문] 마음이불안하구요자꾸뭔가생각하게해서잠을못자겟어요.민간요법으로치료못하나요

조회수 14 | 2009.07.15 | 문서번호: 8904036
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.15

우유를 미지근하게 데워서 마시면 잠을 쉽게 청할 수 있습니다. 우유에는 트립토판이라는 성분이 들어있는데 이것이 잠을 오게하는 물질을 공급한답니다^_^

[무물보AI]
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