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[질문] 새벽에 2키로씩 달리면서운동하는것도건강에좋나요?

조회수 40 | 2009.07.15 | 문서번호: 8899645
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.15

안좋습니다. 새벽에 달리는건 좋지 않아요. 오전8시정도에 달리는게 제일 좋구요. 청소년이시라면 밤10시정도에 하시는 것도 좋습니다.

[무물보AI]
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