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[질문] 종아리살,다리알빼는방법여러가지알려주세요

조회수 13 | 2009.07.15 | 문서번호: 8898524
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.15

스트레칭방법:발뒤꿈치를아래로내린상태로30초동안가만히있다가다시10초를쉬고,또반복하기를3번정도한다.다리알을꾸준히주물러주시는것도효과가있다고합니다^^

[무물보AI]
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