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[질문] 도저히살이안빠져요 좋은운동방법없나요?ㅠㅠ

조회수 19 | 2009.07.14 | 문서번호: 8887799
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

젤중요한것은 운동입니다. 아침에일어나서물1컵~2컵마시고평소에하루에 2리터정도물섭취.저녁6시이후금식,식욕느낄때마다양치질하기,꾸준한운동병행,줄넘기효과

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