지식로그
홈 최신 질문

[질문] 종아리가늘어지는방법

조회수 38 | 2009.07.14 | 문서번호: 8886328
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

바닥에등을대고누운채로양팔을옆으로쭉뻗고,다리를모아서무릎과허벅지가수직이되도록들어올린다.엉덩이를살짝들어올려다리를옆으로들어주는동작을7초간유지

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 종아리가늘어지는방법은????ㅋ
[연관] 종아리가가늘어지는방법은?
[연관] 종아리 가늘어지는방법좀
[연관] 종아리가엄청가늘어지는방법은??
[연관] 종아리가늘어지는법
[연관] 종아리 가늘어지는 방법
[연관] 종아리 가늘어지는방법좀요..

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?