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[질문] 등산이다이어트에많은도움이되요?글구다리살특히허벅지빼는데도움이되는운동좀요

조회수 29 | 2009.07.14 | 문서번호: 8883795
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

1시간정도의등산을땀이날정도로매일한다면아주좋구요 뱃살과옆구리살,허벅지나종아리살이잘빠집니다다만급경사는피하여완만한경사의길을선택하기바랍니다.

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