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[질문] 방학동안 헬스다니려고하는데 한달동안헬스랑 식이요법조절꾸준히하면살얼마나빠질까?

조회수 59 | 2009.07.14 | 문서번호: 8879220
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

헬스로체중감량을하실려면한달에0.5~1k생각하시면될겁니다.가끔헬스관련뉴스를보면30k정도감량의경우대부분이3~4년정도운동했다고나옵니다.

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