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[질문] 걷기운동하면허벅지살빠져요?근데허벅지가좀단단해요ㅜㅜ

조회수 127 | 2009.07.13 | 문서번호: 8869752
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.13

그냥걷기도좋지만빨리걷기효과좋습니다.하체라인이예뻐지거든요^o^등산이나조깅줄넘기같은하체를많이쓰는운동은허벅지살빼는데도움이됩니다.40분이상하세요^^

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