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[질문] 방학동안에 운동하려고하는데 어떤운동이 나을까요??

조회수 16 | 2009.07.12 | 문서번호: 8862587
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.12

어떤운동이필요하신데요?체중감소를원하시면달리기,걷기,자건거타기등의유산소운동을해주시구요.근육운동을원하시면덤벨,바벨등의근력강화운동을하시면됩니다

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