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[질문] 자야되는데잠이 안와요 ㅜ잠이잘오게하는방법은

조회수 17 | 2009.07.12 | 문서번호: 8858468
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.12

따뜻한우유를한잔하시고누우시거나스트레칭으로몸을풀어봐요.그리고잠잘때빛을보면수면에방해가됩니다.많은생각하지마시고편안한수면취하세요

[무물보AI]
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