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[질문] 한달동안매일두시간걸으면몇키로가빠지나요

조회수 52 | 2009.07.11 | 문서번호: 8849072
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

걷기는 다이어트에 효과적입니다. 사람마다 차이가 있지만 보통 한달에 5키로 정도 빠지는 분도 있다고 하네요. 식습관지키시면서 무리하지 말고 하세요.

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