지식로그

[질문] 학교운동장을 마구 뛰는것만으로도 체력과 달리기향상에 도움이되나요?

조회수 16 | 2009.07.11 | 문서번호: 8846492
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

유산소운동의경우꾸준히하시면체력이향상됩니다.마구가아니라일정한속도로꾸준히뛰신다면체력향상과달리기향상및지구력,심폐기능이좋아집니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 학교에서 체력장대비로하는운동?
[연관] 학교에서심폐지구력향상시키는운동한다는데머가있을까요??
[연관] [우리동네]그..학교숙제여서 그런데 운동을 않하면 체력이 나빠지나요??
[연관] 학교에서할수있는운동
[연관] 학교운동장에서할건데 어떠케하죠
[연관] 킥복싱과 같은 운동으로 체력을 기르면 고등학교 공부는 체력싸움인데 도움이 될까요
[연관] 학교운동장에서할게없는데혼자서재밌는놀이는할수없을까요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?