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[질문] 제가아무리먹어도살이안찌네요키184몸무게60어째하면살찌나요제대로찌는음식과방법좀

조회수 32 | 2009.07.10 | 문서번호: 8821995
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

포화지방산과소금기많은음식은피하세요한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식으로조합하세요(닭가슴살,쌀등)여러번나누어자주먹고양을늘리세요

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