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[질문] 잠 많이안자고도 개운하게일어날수있는방법은?네시간자요ㅜ

조회수 51 | 2009.07.09 | 문서번호: 8813778
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

따스한 우유 한 잔 마시고 자면 개운하게 일어날 수 있어요. 자극성 음식은 자기 전 멀리하고(커피,홍차,기름진 음식등)일어나는 습관을 들이세요

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