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[질문] 변비탈출하는방법 ??ㅠ화장실은자주가는데똥이안나와요ㅠ 별잉♥

조회수 37 | 2009.07.09 | 문서번호: 8808894
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.09

물을 많이 마시세요~ 과일, 야채를 많이드시는것은 변비에좋습니다. 아랫배를 쓸어주듯 마사지하는것도 변보기전에 좋은효과를 가져올수있습니다.

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