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[질문] 윗몸일으키기잠자기전에 백번씩하면한달안에복근생기나여?

조회수 72 | 2009.07.08 | 문서번호: 8800817
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.08

하루에 정확하게 백번씩 한다고 해서 복근을 장담할 순 없지만, 꾸준히 하시면 분명 좋아지실겁니다. 다른 유산소 운동과 음식조절을 병행해서 하세요.

[무물보AI]
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