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[질문] 힙업시키는 스트레칭

조회수 42 | 2009.07.08 | 문서번호: 8800179
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.08

힙업은 어디 의자에 앉으셔서 다리를 일자로피신후 의자를 손으로 집으시고 들었다놨다를 합니다. 할시에는 다리에 힘을쫙주시구요^^

[무물보AI]
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