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[질문] 힙업시키는방법좀자세히

조회수 37 | 2011.03.08 | 문서번호: 16042136
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.08

우선 벽을 잡고 벽을 바라보신 후 다리를 한쪽씩뒤로 올려주세요. 쭉 올리시다보면 땡기실 때가 있을거에요.그리고 천천히 다시 내려주세요.양쪽다리40번씩!

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