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[질문] 요가가살빠지는데효과적인가요? 특히핫요가요 글구얼마나해야빠지나요?

조회수 43 | 2009.07.08 | 문서번호: 8797232
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.08

요가는 살빠지는데 효과는 그리많지는않습니다하지만. 몸이 유연해지는것을 도와주지요. 조깅을 추천합니다. 조깅을 하시는게 제일도움되리라생각됩니다.

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