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[질문] 헬스하다 몸이나다른곳이 피곤을 느끼는거같으면 바로 중단하고 쉬어야하나요?

조회수 20 | 2009.07.07 | 문서번호: 8785950
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

헬스클럽을이용하는경우주3~4회가제일적당합니다만,1개월단위로끊으셨다면1개월운동후1주정도휴식하시는게좋습니다.건강하세요^^*

[무물보AI]
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