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[질문] 한달동안살빼기 비키니를입어야되는데지금몸무게가58이에요ㅠ살어케빼죠?

조회수 13 | 2009.07.07 | 문서번호: 8784964
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

일단유산소운동(빨리걷기,줄넘기,수영)을하루1시간씩매일하세요.체지방이분해되어살이빠지기시작합니다.윗몸일으키기,레그레이즈도병행해주시구요.^^

[무물보AI]
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