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[질문] 요가도유산소운동인가요?살많이빠지나요?

조회수 98 | 2009.07.07 | 문서번호: 8783591
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

네 유산소운동입니다. 요가의 효과는 산소 소비량과 탄산가스 배출량의 감소입니다. 요가는 살도 빠지지만 몸매를 예쁘게 가꾸는데 더 효과가 있어요

[무물보AI]
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