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[질문] 손목굵어지는운동 아령들고 까딱까딱하는거 몇번해야하나요

조회수 39 | 2009.07.07 | 문서번호: 8780237
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

몇번이라고정해진건없어요.개인에따라서다르기때문이죠.한번에너무많이하지마시구요.20회이상씩끊어서잠시쉬다가다시까딱까딱반복.시간날때마다해주시면되요.

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