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[질문] 다이어트할때밥보단이온음료나우유먹는게더좋나요

조회수 28 | 2009.07.07 | 문서번호: 8777583
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

아닙니다. 식사는 채소위주로 적당량을 삼시 세끼 정해진시간(중요!)에 드시는 게 좋습니다. 그렇지 않으면 요요현상이 오고, 살찌기 쉬운 체질로 바뀝니다.

[무물보AI]
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