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[질문] 중학생소녀가 한달에8kg정도빼려고하는데 하루먹는 열량이 어떻게되야하나요?

조회수 21 | 2009.07.06 | 문서번호: 8770330
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

한달8키로씩이나빼려면정말열랑제한하셔야됩니다.천칼로리이하로먹고,(세끼다반식해야하죠)군것질다끊고,운동2시간이상하셔야빠져요

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