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[질문] 줄넘기로살을빼고있는데종아리근육이더생기나요?그리구효과제대로보는방법좀요!

조회수 13 | 2009.07.05 | 문서번호: 8755441
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.05

종아리근육이 발달합니다. 그래서 운동전후에 마사지를 많이 해줘야 해요 그리고 효과있게 하려면 16박자하고 숨고르고 스트레칭 하면서 격하게 하지 말고 쉬엄

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