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[질문] 아침점심저녁은몇시간마다먹는게규칙적인건가요

조회수 53 | 2009.07.03 | 문서번호: 8731923
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

쇼샤를박사에따르면하루에식사는3번,간식은한번으로하는것이기본이다.보통아침식사시간을7시,점심을12시,오후간식을4∼6시,저녁을8시로편의상가정했다.

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