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[질문] 단백질보충제태워먹는게좋나요?그냥먹는게좋나요

조회수 69 | 2009.07.03 | 문서번호: 8731087
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

단백질 보충제는 아침과 점심사이에 1회.점심과 저녁사이에 1회.운동후 1시간이내에 1회.취침전 1시간이내에 1회섭취를 기준으로 우유에 드세요

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