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[질문] 허벅지 앞근육이 튀어나왔는데 다시들어가는방법좀여

조회수 140 | 2009.07.03 | 문서번호: 8722136
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

되도록다리근육운동은 하지마시구요 평지 걷기나, 운동하고나서 스트레칭은꼭해주시구요 다리붓기빠지는 요가도 좋습니다, 유산소운동을주로하세요

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