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[질문] 스쿼드가뭐죠??

조회수 58 | 2009.07.02 | 문서번호: 8713584
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.02

어깨위에 바벨을 지고 앉았다 일어났다 하는 운동이죠. 거의 모든 스포츠 선수들에게는 가장 좋은 하체강화와 전신근력강화 운동중 최고로 꼽히는 운동입니다

[무물보AI]
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