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[질문] 일주일안에뱃살 허벅지살 팔뚝살빼는법좀알려주세요

조회수 25 | 2009.07.02 | 문서번호: 8705300
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.02

뱃살-운동과 식사조절이 무엇보다 중요하고 윗몸일으키기등 복근 강화 운동을 하면 됩니다 팔뚝살-가벼운 줄넘기 허벅지살-걷기 또는 뛰기 줄넘기는전체살을빼줍

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