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[질문] 2주안에8키로빼는방법 꼭8키로가아니더라도5키로라도 운동겸식단위주로부탁해요ㅠㅠ

조회수 61 | 2009.07.01 | 문서번호: 8699854
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

식단 단것 무조건피하세요.칼로리안나가는 고구마등의채소류드시구요.상체스트레칭,조깅,유산소운동하시구요.틈틈이 운동하시는게중요합니다.

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