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[질문] 팔씨름쌔지는법

조회수 25 | 2009.06.30 | 문서번호: 8688412
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.30

어깨힘을키우는게중요하고팔씨름할때어깨힘까지써서넘기는걸하셔야함니다.온몸의힘을팔에줘서넘겨야함니다팔굽혀펴기좋은운동이고요웨이트트레이닝도좋습니다.

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