[질문] 잠이안올땐어떻하면좋죠....?ㅠ오늘시험인데잠한숨도못잣어요ㅠ

잠이안오실때는따뜻한우유한잔과미지근한물로샤워를해주시면효과가있다고해요^^또한가벼운스트레칭과몸풀기또한근육을안정시켜좋다고합니다^^시험잘보세요화이팅