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[질문] 잠이안올땐...어쩌죠...?

조회수 47 | 2010.03.29 | 문서번호: 12095875
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.29

억지로 자려고 하시기보단 편안히 누워 책을보시거나 따뜻한 우유를 먹는것도 도움이됩니다. 가벼운스트레칭,따뜻한물에 반신욕도 수면에 도움이 되구여~

[무물보AI]
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