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[질문] 수영한달매일한시간씩하면살얼마나빠질까용??ㅜ고2여학생 보통체격입니다

조회수 55 | 2009.06.29 | 문서번호: 8677224
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.29

1시간이면 계산상으로 약5천에서7천칼로리소비가됨(자유형기준) 조깅의약 1.5배 자전거의 약4.5배 줄넘기의 2배이상의 칼로리소모됨 살 당연히 빠짐

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