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[질문] 훌라후프는올챙이뱃살빼는데좋은가요? 줄넘기는요?

조회수 31 | 2009.06.28 | 문서번호: 8665438
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

훌라후프는짧은시간동안하면효과가거의없기때문에30분이상해야함.뱃살은빠르게걷기,조깅등유산소운동을45분이상가볍게하는것이가장효과적,줄넘기도효과있어요

[무물보AI]
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