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[질문] 하체를효과적으로뺄수있는방법알려주세요

조회수 23 | 2009.06.28 | 문서번호: 8659134
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

하체만을집중공략하기보다는몸전체의피하지방을줄여나가는것이더효과적입니다.반드시체중감량을위한식이조절을병행하면서걷기와스트레칭등규칙적운동이필수!

[무물보AI]
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