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[질문] 몸키우는방법좀 알려주세요

조회수 212 | 2007.09.21 | 문서번호: 865249
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.21

식사를조절하셔야합니다.아침에는왕같이먹으셔도됩니다(단과식금지)낮에는좀덜드시고밤에는과일이나채소로때우시면됩니다.또중요한것은아침일어나서물을400cc이

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