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[질문] 농구에서 점프력을 증가시킬려면 어떤훈련을 해야하나요??

조회수 173 | 2009.06.26 | 문서번호: 8644142
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.26

점프력을기르시는데제일좋은방법은뒤꿈치를들고다니는것입니다.그리고모래주머니가있는데스피드와점프력향상에많은도움이됩니다^^항상까치발을하시구걷는게많은

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