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[질문] 다이어트되는 스트레칭

조회수 16 | 2009.06.26 | 문서번호: 8640936
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.26

1.일어서서 가슴이 무릎닿게. 다리를쭉펴고 손 바닥에 닿게. 2. 앉아서 다리좌우로 벌리세요. 150도정도 벌어지면 손을 쭉 뻗으세요^^

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