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[질문] 다이어트에 좋은 스트레칭좀...

조회수 72 | 2011.05.31 | 문서번호: 16775289
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.31

팔과다리를쭉뻗은채로배를바닥에대고엎드린다음,양팔과다리를힘껏들어올려요.최소30초이상유지한다음,양팔과다리를내려요.5회반복해요

[무물보AI]
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