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[질문] 팔운동을 해도 팔에 근육이 안붙어요

조회수 322 | 2009.06.26 | 문서번호: 8640365
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.26

하루에몇개하는게중요한개아닙니다우선반복적으로해야되는거구요빠르면3~4주한1~2달정도면왕자나그런게생길거라보구요.2~3주에서근육도많이생기는것도가능합니다

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