[질문] 잠자면서 칼로리소비가돼?

조회수 333 | 2009.06.26 | 문서번호: 8639375

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.26

일반적으로 1시간 잘 경우에 38~47Kcal정도 소비됩니다. 서있기(60~75Kcal)보다도 낮아요. 하지만 그렇다고 잠을 안자면 생활리듬이 깨집니다.

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