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[질문] 어떻게해야근육이생기고싸움을잘하죠

조회수 20 | 2009.06.26 | 문서번호: 8639081
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.26

근육생기실려면기본적인유산소운동과근력운동을해주셔야됩니다. 단백질위주의음식도섭취해주셔야되고요 싸움은복싱이최고입니다^^ 근육생기는데도좋습니다

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