[질문] 살뺄려고하는데 칼로리높은거랑 피해야되는음식 운동방법좀알려주세요!!

칼로리 높은음식들은 일단 패스트푸드같은 음식이 있겠구요,^^ 비빔밥이 730Kal로 의외로 높습니다. 자제할음식들은 탄수화물이 많이 함유된 감자같은것들이겠죠