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[질문] 헬스해서살뺄려면어느정도해야지몸이잡히나요??

조회수 16 | 2009.06.26 | 문서번호: 8637469
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.26

헬스를 잘 하시려면 본인 체질에 따라 유산소가 필요한지 무산소가 필요한지 판단하시고 몸에 맞는 운동법을 트레이너에게 배워서 하시기 바랍니다.

[무물보AI]
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