[질문] 줄넘기천번에윗몸일으키기오십번이랑스트레칭하는데요 세달쯤하면몇키로빠지나요

조회수 49 | 2009.06.26 | 문서번호: 8637063

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.26

개인마다 차이는 있지만 질문자님이 살이 좀 있으신 경우에 최고 16키로 정도는 감량이 가능합니다. 처음부터 무리하지 마시고 매일꾸준히 운동량을 늘려가세요

[무물보AI]

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