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[질문] 허벅지&종아리살 빼는법좀요

조회수 15 | 2009.06.25 | 문서번호: 8634487
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.25

허벅지-다리를어깨폭보다넓게벌인다.무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.20회정도반복.종아리는매일꾸준히하늘자전거해주세요

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